炭酸水ダイエット

ちょっと前から、ウワサの炭酸水ダイエット・・・

というか、炭酸そのものが色々注目を集めてるみたいですよね。


炭酸のお風呂とか、美容液、とか。
天然の炭酸温泉っていうのもあるらしいです。

あ、エステで、贅沢にシャンパン風呂・・・なんてのもTVで見たことあるなぁ(￣Д￣;;
コレもその仲間！？



どれにしても、代謝をあげてくれたり、美容のためにすっごく効果があるらしいです。


何やら気持ちよさげ？な、入浴剤発見～。

 

お湯の色は、ワインレッドらしいです。





混ぜなくていい炭酸パック。

 

つけたらシュワシュワするらしいですよ。
肌の血行、かなりよくなりそうですよね～。







あ、今日の記事は、お風呂に入っての炭酸水ダイエットではなく、飲む方の炭酸水ダイエットです。


『炭酸水』　『ダイエット』で検索すると、色々でてきます。

だけど、どのやり方がいい！とか、あんまりないんですよね～。


満腹感を満たすためにも、空腹時に、とか。
食事をしながら飲む・・・とか。

それなりな量を飲むのが良い、と書かれていたりもしますが(;´▽｀A``




どれが正解なのか、自分の体でやってみなきゃわからない！ということで、ドーン！と炭酸水、購入しました。





そういえば、ちょっと前にめっちゃ美人な友人宅へお邪魔したとき、この炭酸水、いただいたのを思い出したんです。

食事と一緒に飲むと、やっぱりほのかにレモン味がついているからなのか・・・、お茶よりオサレ感もある気が（笑




炭酸水を飲むことで、代謝があがったり、疲れが取れやすくなったり、お腹の調子が良くなったりしてデトックス作用もあるとのこと。


明日ぐらいには、クリスタルガイザーの炭酸水が届くらしいので、飲んでみようと思います。

自分の体でお試しするのが一番ですよね♪



他のフレーバーでは、ライムもあり。

 



ベリーも・・・ってコレは、ツイ友さんから、『ガムみたいな味だよ』って言われたのでやめました（笑
ちょっと気になったけど、ポチらなくてよかったかも？

 



オレンジも爽やかそうな気がしますが、どんなカンジだろう？

 




某雑誌では、ゲロルシュタイナーがおすすめらしいです（笑



クリスタルガイザーは、軟水ですが、ゲロルシュタイナーは硬水。
硬水っていうことは、ミネラル分が多めなので、ダイエット効果もあるマグネシウムもたっぷり含まれているとのこと。
本気で、ダイエットに取り組む方には、コチラがオススメなのかもしれません。


だけど、硬水って子どもの体には、負担をかけるおそれもあるので、一緒に飲むのであればオススメはできません。



我が家も1年生のなっつんが、たぶん親が飲んでるのを見たら
『飲みたい』
というと思うので、クリスタルガイザーにしてみたっていうのもあります。

ちなみにクリスタルガイザーより、ゲロルシュタイナーの方がより炭酸キツめだそうです。



そういえば、ペリエ・・・これも硬水だった気がします。

 

でも瓶なのがちょっと・・・って思ったりもします。